天博官网登录：上海感染超20万千万家庭居家隔离：这份超详细囤货清单希望你永远也用不上

　　原标题：上海感染超20万，千万家庭居家隔离：这份超详细囤货清单，希望你永远也用不上

　　这段时间，一直关注各地疫情的消息，有时候看得心里发堵，甚至直接把微博给卸载了2次。

　　上海连着几天新增确诊在1000人左右，日新增无症状感染者在2万左右，累感染人数已经破了20万。而且还处于高位，部分家庭出现了买菜难、就医难的情况。

　　长春情况好一些了，4月10日新增本地确诊病例102例，新增本地无症状感染者743例。已经下降了很多。

　　北京这边相对没这么严重，但是行程码刚摘星一天，又开始带星了。不少线下培训课程也都在停课。

　　这段时间看的各种信息里，我觉得最有帮助的就是南京市公安局江宁分局网安大队副大队长王海丁的一篇微博。

　　他的微博昵称是“江宁婆婆”，他在微博中提醒大家，如果有被隔离的风险，建议提前准备一些物品。

　　第一部分在“江宁婆婆”微博基础上，综合有过隔离经验的网友的反馈，整理出的隔离必备品清单。

　　我个人建议大家有条件的话，可以提前准备出来。毕竟疫情期间，有备无患，日常也都能用到。

　　第二部分是日常囤货清单，属于战略储备物资。疫情反反复复已经快3年了，手里有粮、心里不慌。

　　这部分我主要结合了自己的经验和防疫专家们的建议，大家不知道囤什么，或者担心有遗漏的话，可以参考。

　　第三部分是专门给有娃家庭准备的，是一些我觉得比较好的课程资源和影视剧资源。孩子网课之余，可以用来丰富生活。

　　这里要提前跟大家说一下，如果通知需要被拉走集中隔离，能留给大家的准备时间并不多。

　　最基础的东西是一个能方便推拉的旅行箱和一个双肩背包，一定要确保自己有一只手能够空闲出来，方便做其他事情。

　　解释：这是一定要带的，洗脸、洗头、擦身体、洗贴身内衣裤都能用到，建议大家选择旅行折叠款式的，方便携带。

　　解释：隔离点可能是方舱医院也可能是宾馆，方舱医院条件可能有限，带一个自己的烧水壶更干净卫生。可以避免跟一群感染者轮流打水的尴尬。

　　解释：大家最好带正装，不要带旅行装，因为隔离时间可能不固定，隔离点不方便补充生活物资。

　　解释：这些小东西最容易遗忘，但是如果没有又会很麻烦。曾有网友隔离期间没有带指甲刀，14天后指甲已经长到卷翘的程度。还有网友隔离了20多天，隔离群里有人天天在啃指甲。

　　但是建议大家带小一点的指甲刀，有位网友说自己带的指甲刀修眉刀钥匙全被没收了，说怕她自残。所以大的指甲刀、修眉刀、水果刀、手动剃须刀太尖锐的东西，一律不要带。

　　解释：纸巾属于生活必备的，尽量多带，另外一定要带实心的卷纸，不要浪费空间。

　　解释：非常重要，保鲜袋可以装各种小东西，吃的，干净卫生，还可以套手上当一次性手套用，垃圾袋装脏衣服脏鞋子等等。

　　近视的妈妈或爸爸，如果家里有备用眼镜也带着，因为框架眼镜的螺丝会松掉或者断掉，隔离点不好配眼镜。

　　妈妈们请带足卫生巾或卫生棉条，无论是不是经期，最好都带着，因为无法确定会隔离多久。隔离点可能不好买。

　　头发很长的妈妈，有条件的话带一个便携吹风机。否则到了条件不好的隔离点，头发很久都不干。

　　如果大家带了电动牙刷剃须刀洗脸仪游戏机之类的小电器，也记得要把所有配套充电器带上。

　　解释：可以是冲锋衣，无论天冷天热，都一定要带。很多隔离点是在郊区，夜晚风大。万一下雨，温度会更低。上海有被隔离的网友反馈，他隔离时，夜晚温度只有4度，而且很多隔离点都没有多余的被子。

　　解释：这可能是大家隔离期间穿得最多的衣服，一定要挑最舒服最好洗的，两套可以换洗。

　　解释：类似于帆布或者医用小白鞋，芭蕾鞋这类的，切记不要穿大包围的鞋或者高跟鞋，因为到时候可能穿脱防护服，特别是脱的时候，鞋子的重要性就体现出来了。

　　解释：大家可以在家里准备一个那种隔脏睡袋，不仅去隔离点能用上。平时出差旅行带着也很安心。而且价格不贵，收纳方便。

　　根据江宁婆婆的建议，如果去隔离点，最好自己从家带一些药品。这些药品即使不隔离，居家也可以备着，以免到时候小区临时管控或家里有人需要，一时间不好买。

　　解释：一般来说感冒发烧的药物不需要带，在绝大多数隔离点感冒发烧都是要就医的。但是有些隔离点可能因为准备比较仓促，或者人手紧张，不能立刻得到救助，所以大家家里有这类药物，可以带着。

　　如果有高血压或者糖尿病等慢性病，一定要提前准备好药物，并且在进入隔离点后第一时间向医务人员报备。

　　开胃生津类零食。还有网友建议带点桂林西瓜霜，健胃消食片，因为隔离点每天吃盒饭，吃的喉咙上火舌头溃疡的人还挺多的。

　　另外如果睡眠比较浅的妈妈或爸爸，可以准备一些助眠类药物。有些隔离点人比较多，加上被隔离情绪紧张，不容易入睡。

　　昨天我的一个朋友还说，以后的安全感，一半是满电的手机给的，一半是装满食物的冰柜给的。

　　上周日我去超市，家附近的超市大米已经限购了，每人限购一袋。白面、榨菜、牛奶、方便面这些区域也所剩不多。

　　最夸张的是，连果冻区域都空荡荡的，一看就是有娃家庭出来给娃囤了不少零食。

　　囤米不要只囤大米，也囤一点绿豆、黄豆之类，可以均衡营养，必要的时候，绿豆黄豆可以用来发豆芽。

　　干菜也可以多囤一点，蘑菇干、海带干、木耳、银耳、笋干、萝卜干、豆角干、腐竹、黄花菜……这些都好储存，一时半会不会坏，而且不占用冰箱空间。

　　囤肉类的时候，不要囤牛羊肉卷，太占地方，整块肉尽量提前分成小包装再放冰箱。

　　水果多囤一些苹果这种耐储存的，同理蔬菜也一样，南瓜、土豆、大白菜、胡萝卜，这些都能保存8-14天，可以定期买一点。

　　大家还可以准备一些能密封的坛子罐子，腌一点黄瓜、萝卜、酸菜、泡菜之类的咸菜。比青菜耐储存，又很下饭，还不占用大空间。

　　钙片、维生素片、鱼油之类的营养品，也可以囤一些，万一缺少了蔬菜，可以一定程度上补充营养。

　　我有个朋友家里一直在喝桶装水，平时也有人上门给换。但后来因为疫情，无法给送水了，搬运矿泉水特别费力，又喝不惯自来水。

　　这次上海疫情也是，有些小区物资全靠志愿者搬运，有些家庭的桶装水让志愿者们特别为难，很多都是小姑娘，她们真的太辛苦了。

　　另外小型抽真空机也被很多网友列为了刚需，分装菜品的时候非常方便，特别是肉类和蔬菜，抽真空储存之后再放冰箱，而且能够有效延长食物保质期。

　　有条件的话，还可以在家里备一个小型的封口器。吃不完的食物再及时封口，避免受潮或发霉，如果实在没有的话，多备上几个封口夹也可以。

　　各类的纸、电池、洗衣液、消毒液、牙膏、牙刷、牙线、洗发水、沐浴露、卫生巾、垃圾袋、保鲜膜、洗洁精，最好都囤一些。

　　有娃家庭像创可贴、止痛药、体温计、便秘药、止泻药也要囤一些，特殊时期，医院能少去就少去。

　　关于网课期间的资源，咱们之前发过不少，限于篇幅，我就先把各篇文章的超链接放上来。

　　“双减”风暴第48天，国家开始抢补习机构的饭碗，有钱也买不到的顶级资源，还全免费！

　　《迪迦奥特曼》惨遭全网下架，《名侦探柯南》、《熊出没》被点名：我们的孩子到底该看什么？

　　疫情期间不出门：在家陪孩子看6部高分纪录片，比旅行还长见识（附观看链接）

　　央视竟然把227篇课文，拍成纪录片！大语文时代，没有看到就亏了（附观看链接）

　　以上是我整理出来的实用干货，大家如果觉得清单里需要添加什么，欢迎在留言里分享。

　　这段时间我陆续采购了不少东西，也理解了孩子姥姥喜欢囤东西的心情。大家也可以按照这份清单做参考。不过，还是希望大家永远也不会用到，早点太太平平过日子。

　　文章之后，还有件事情要跟大家说一下，微信最近改版了，为了方便后续能接收到咱们的文章，大家可以在文末点个【在看】。

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